Ces mots qui nous libèrent

Auteur(s)Mazelin Salvi, Flavia (1963-...) (Auteur)

Titre(s)Ces mots qui nous libèrent [Texte imprimé] : 50 antidotes à la négativité, la peur et l'anxiété / Flavia Mazelin Salvi.

Editeur(s)Paris : Le Courrier du Livre, DL 2023. ; Paris : Le Courrier du Livre, DL 2023.

Collection(s)(L'existentielle).

RésuméLe petit guide, véritable précis de développement personnel, qui libère de la négativité en soi et autour de soi. Etes-vous vraiment un. e ami. e pour vous-même ? Rien n'est moins sûr ! Auto-critique, hyper-exigence, fixation sur l'échec, absence d'autocompassion : notre petite voix intérieure juge, compare, culpabilise, dévalorise et impose sa loi. Mais il n'est jamais trop tard pour la faire taire ! Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive mais aussi des sagesses indiennes et japonaises, du bouddhisme, des grands philosophes, les 50 antidotes à la négativité proposés dans cet ouvrage sont puissamment transformateurs et constituent également de précieux mantras à transmettre à celles et ceux que nous aimons. Dites-vous des mots doux, et partagez-les avec celles et ceux que vous aimez !.

Paru sous autre support : Ces mots qui nous libèrent. 50 antidotes à la négativité, la peur et l'anxiété. https://www.base-orb.fr/product/9782702927021/show/.

Sujet(s)Réalisation de soi Psychologie positive Guides pratiques

Indice(s)158.1 ; VP ; Vie pratique ; VP100 ; Développement personnel ; VP101 ; Bien dans sa tête

Lien : https://products-images.di-static.com/image/orb-9c5461b65d94e11516742d5bfef5b6f9/9782702926314-475x500-1.jpg