Manger en pleine conscience

Auteur(s)Thich Nhat Hanh (1926-...) (Auteur) ;Chaut, Stéphanie (Traducteur) ;DeAntonis, Jason (Illustrateur)

Titre(s)Manger en pleine conscience / Thich Nhat Hanh ; trad. de l'anglais par Stéphanie Chaut ; ill. de Jason DeAntonis.

Editeur(s)Paris : Pocket, 2018.

Collection(s)(Pocket Evolution ; 17303).

Résumé"Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce que qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture. Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous". Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?.

Sujet(s)Pleine conscience Méditation ** Zen Comportement alimentaire ** Aspect moral

Indice(s)158.1

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