Miracle morning

Auteur(s)Elrod, Hal (Auteur) ;Charles, Eric (Postfacier, etc.) ;Billon, Christophe (1966-...) (Traducteur)

Titre(s)Miracle morning : Offrez-vous un supplément de vie / Hal Elrod ; Eric Charles ; traduit de l'anglais par Christophe Billon.

Editeur(s)Paris : First, 2016.

RésuméQuel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?.

Sujet(s)Habitudes sanitaires Réalisation de soi

Indice(s)158.1

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