10 minutes pour soi

Auteur(s)Réveillet, Françoise (Auteur) ;Dupoizat, Claire (Illustrateur)

Titre(s)10 minutes pour soi / Françoise Réveillet ; illustrations, Claire Dupoizat.

Editeur(s)Paris : Flammarion, impr. 2005.

RésuméInspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.).

NotesBibliogr. p. 225. Index.

Sujet(s)Femmes ** Santé et hygiène Relaxation

Indice(s)646.72

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