Je m'initie à l'EFT (technique de libération émotionnelle)

Auteur(s)Gurret, Jean-Michel (1963-...) (Auteur) ;Lefief-Delcourt, Alix (1975-...) (Collaborateur) ;Trève, Nicolas (Illustrateur)

Titre(s)Je m'initie à l'EFT (technique de libération émotionnelle) / Jean-Michel Gurret ; Alix Lefief-Delcourt ; Nicolas Trève.

Editeur(s)Paris : Leduc.s éditions, 2018.

Collection(s)(Guide visuel).

RésuméL'EFT [Techniques de libération émotionnelle) et la psychologie énergétique sont des outils simples qui peuvent vous aider à reprendre le contrôle de vous-même, en vous apprenant à mieux gérer vos émotions, et à ne plus laisser vos mauvais souvenirs dicter vos réactions d'aujourd'hui. Dans ce guide de référence, 100 % visuel, découvrez en images comment les mettre en pratique dans votre vie quotidienne : Le protocole EFT de base, expliqué pas à pas ; Des fiches pratiques pour prendre soin de vous : peur et phobies, colère, stress, perte de poids, troubles du sommeil... ; Les protocoles spécifiques pour les bébés et les enfants ; Des astuces pour lever les blocages inconscients qui vous empêchent d'avancer ; Des outils complémentaires pour optimiser vos résultats : cohérence cardiaque, routine énergétique, procédure de paix personnelle, thérapie rationnelle émotive...

Sujet(s)Psychologie énergétique Thérapie émotionnelle

Indice(s)615.8