Facile de me concentrer

Auteur(s)Dalloz, Isabelle (Auteur) ;Staron, Bérengère (Illustrateur)

Titre(s)Facile de me concentrer : Exercices pour les petits tracas de tous les jours / Isabelle Dalloz ; Bérengère Staron.

Editeur(s)Paris cedex 06 : Larousse Jeunesse, 2019.

Collection(s)(Mes petits cahiers du bien-être).

RésuméCe livret propose une approche concrète et ludique pour mieux vivre les petits tracas du quotidien autour de la concentration. 12 exercices inspirés de la sophrologie et de la méditation faciles d'utilisation, à "piocher" et expérimenter en autonomie pour aider à se concentrer par le corps, en découvrant les cinq sens, et avec son imaginaire. Des témoignages d'enfants illustrent des cas pratiques et permettent au lecteur de s'identifier et de trouver ce qui lui convient le mieux. Il pourra à son tour noter ses propres expériences et ressentis dans son cahier.

Sujet(s)Sophrologie ** Ouvrages pour la jeunesse

Indice(s)613.7

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