Apprivoiser ses émotions

Titre(s)Apprivoiser ses émotions : l'intelligence des situations / Daniel Ravon.

Editeur(s)Paris : Eyrolles, 2012.

RésuméNous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout dépend de la façon dont nous interprétons ce que nous vivons. Comment apprivoiser la colère, la tristesse, la honte et la peur ? En apprenant à voir les choses autrement, en développant notre intelligence des situations. L'auteur nous invite à redécouvrir nos émotions, à travers l'éclairage des sciences naturelles, de la psychologie cognitive et de l'éthique.

Sujet(s)Émotions ** Aspect physiologique

Indice(s)152.4

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